man med långt hår sitter på en stol och blundar med en bukett blommor i famnen

Ångest kommer i många olika former: såhär kan den se ut för mig och såhär brukar jag dämpa den

Det har varit svårt för mig att förstå vad det är som händer när ångesten griper tag i mig. Än idag tar det en stund innan jag inser varför jag helt plötsligt får svårt att andas eller varför jag har obehagliga fjärilar i magen, 31 år senare. Det tar inte lika lång tid som förut,…